Помнете: освен майка, сте и човек!

Добре е да се грижите не само за детето, но и за себе си. Дори понякога това да означава да проявите здравословна доза егоизъм

26 октомври 2026 г.
Следвайте ни в Google
Помнете: освен майка, сте и човек!

Жена релаксира във вана с книга в ръка.

Снимка: Shutterstock

Може да звучи прекалено смело или твърде егоистично, но и майката е човек. И съответно заслужава малко време и само за себе си. И за да не ни нападате – никой не казва да остави бебето на бабите и да хукне по кафенета и срещи с приятелки. Става дума за това как бъдещата или настояща майка да не изгуби себе си като личност. И да, наистина е въпрос и на малко егоизъм в здравословни граници.

Майка с количка в градината.

Снимка: Shutterstock

Какво не прави майката егоист

Не действа в ущърб на себе си. Не отива в парка с количката със зачервени от недоспиване очи и на гладен стомах. За подобни случаи има балкон, на който също има свеж въздух. Докато бебето спи там, майката може да дремне или спокойно да си хапне.

Не допуска хиперопека. Да следите за всяка стъпка на бебето, страхувайки се да отидете до тоалетната, е уморително и непродуктивно. По-скоро го оставете да пълзи и да си играе само, като обезопасите пространство в кръг около него.

Не зацикля в игрите за ранното развитие. Игрите и общуването с майката са по-необходими на детето, отколкото умението да чете на две годинки и половина и заниманията в кръжок за малки композитори. 

Не си измисля болести. „Всички са проходили, той – не“ – да ви звучи познато? И съответно притеснената майка веднага води детето на ортопед. Или на невролог. Или на логопед. Това е едно отличаващите притеснения на майката-неегоист,

Не хвърля пари за последни модни дрешки. Имате ограничен бюджет? Тогава е съвсем разумно да си признаете, че в обикновени ританки бебето ще порасне също толкова бързо, колкото и в такива на Ралф Лорън.

Както прави майката-егоист

Не се отказва от кърменето без сериозна причина. Тя разбира колко удобно е това: детето плаче нощем – гърда, разболява се – гърда, иска да си полежи, а детето плаче – гърда. Никакво място за стерилизация, бутилки, биберони и избор на изкуствено мляко. Каква икономия!

Грижи се за себе си. Става дума не за маникюра, а за базовите потребности: да си хапваме на време, да се грижи за хигиената и по възможност да се наспива.

Приема помощ. Мъжът се е върнал от работа, бабата е дошла на гости – защо да проявяваме геройство и да припадаме от умора. Да сменят памперса и да поиграят малко с бебето – това не ви прави лоша майка.

Има си любимо занимание. Някои имат хоби, други – занимания за душата, които ги карат да се чувстват добре. Майката-егоист никога не се изгубва в отпуска си по майчинство.

Спомня си за мъжа. Семейството не е само майката и детето. Бащата също се нуждае от грижа: чисти дрехи, вкусна вечеря и съвсем не на финала – секс. А в замяна той сам ще предложи да се погрижи за детето, за да може неговата „егоистка“ малко да дремне.

Майка и дъщеля в леглото.

Снимка: Shutterstock

Каква е връзката с щастливите деца

Голяма, защото децата са емпати и попиват емоциите. Ако майката е щастлива и си доставя малки радости, децата също ще се научат да бъдат щастливи.

Когато не са ограничени в игрите и пространството и не са обременени с хиперопека децата на майките-егоисти бързо се развиват и по-добре общуват в връстниците си. От тях не изискват непосилни неща. Те са уверени в себе си, защото знаят, че майката ги приема такива каквито са и са свободни да си изберат хоби или пътя в живота.

И накрая, тези деца имат детство. Майката-егоист, която умее да балансира в живота и да се грижи за себе си, никога не мрънка в присъствието на детето. И на три годинки то няма да стане малък възрастен, който се е нагърбил с грижата за нея.

Майчинството ни е дадено като благо. Сами можем да го превърнем в наказание.

По материали от rambler

Заедно

Колко часа на ден майката посвещава на децата си

Да поговорим

Режим за оцеляване на майката

Още от Да поговорим

Майка и пораснал син

Снимка: Shutterstock

Защо порасналият син спира да уважава майка си: 8 възможни причини

Мъж, който крещи на жена си и я обвинява. Снимка: Shutterstock

Любовта приключи: 5 сигнала, че мъжът иска да ви напусне

Коте, което мърка. Снимка: Shutterstock

Детето пита: Защо котето мърка

Тийнейджър, който е тъжен. Снимка: Shutterstock

 

Депресията на тийнейджъра има различни лица

Умен мъж

Снимка: Shutterstock

Умните хора не се срамуват от грешките си, а се учат от тях

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Дете и здравословно хранене.

Илюстрация: Shutterstock

Жена приготвя протеинов шейк. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете и здравословно хранене.

Илюстрация: Shutterstock

Здраве

Правилният хранителен режим на 8 години

Ето какво е важно да присъства в менюто на децата в тази възраст и какви здравословни навици те да изградят

Жена приготвя протеинов шейк. Снимка: Shutterstock

Бременност и раждане

4 сигурни източника на протеин за кърмачката

По време на кърмене жената има нужда от повече лесно усвоим белтък

Майка и пораснал син

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо порасналият син спира да уважава майка си: 8 възможни причини

За някои родители близостта с порасналите деца се превръща в универсален аргумент

Снимка: ОМНИ-БИОТИК® ПАНДА​

Здраве

Първите месеци на бебето: Какво е добре да знаем

От първата прегръдка до първите колики: какво се случва с малкото коремче

Мъж, който крещи на жена си и я обвинява. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Любовта приключи: 5 сигнала, че мъжът иска да ви напусне

Промени в поведението му го издават (част 1)